O silêncio que pesa: você evita conversas difíceis?

O silêncio que pesa: você evita conversas difíceis?

Quantas vezes você já engoliu as palavras para evitar um conflito?

Pode parecer mais fácil não dizer nada, fingir que está tudo bem ou simplesmente desviar do assunto.

O silêncio que "protege" por fora, muitas vezes, machuca por dentro.

Ele vira nó na garganta, aperto no peito e pensamentos repetitivos, que afetam o cotidiano.

Conversas difíceis não desaparecem. Elas esperam. E o que não é dito pesa...

Evitar diálogos desconfortáveis tem um custo: relações desgastadas, mágoas que se acumulam, conexões enfraquecidas.

Quando você escolhe o silêncio, o outro não entende o que você sente, e a desconexão só cresce.

Conversas difíceis são um convite para o crescimento.

Quando falamos com respeito, a nós e ao outro, nos permitimos ser visto e compreendidos.

Dizer o que incomoda, com cuidado e empatia, fortalece os vínculos e alivia o peso que o silêncio carrega.

Às vezes, a conversa que mais tememos é a que mais nos cura.