Você aprendeu a cuidar de todo mundo. Mas ninguém lhe ensinou a ser gentil com você mesma.
Você sabe exatamente o que dizer para uma amiga que está sofrendo. Consegue acolher, escutar, segurar o choro de quem está ao lado.
Mas quando você mesma erra, quando você mesma está no limite, quando você mesma precisa de alguma coisa, o que aparece por dentro é muito diferente disso.
Aparece a cobrança. A comparação. A voz que diz que você podia ter feito mais, sido mais, aguentado mais. Essa voz tem nome. E ela pode ser trabalhada.
O que você vai encontrar nesta oficina:
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Entender de onde vem o crítico interno — e por que ele se instalou tão fundo
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Reconhecer os padrões de autojulgamento que aparecem nos momentos de dor
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Praticar formas concretas de se relacionar com você mesma com mais cuidado
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Integrar autocompaixão e Comunicação Não Violenta como linguagem interna
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Entender por que fugimos da autocompaixão — e o que fazer quando isso acontece
Pra quem é esta Oficina
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Mulheres que aprenderam a cuidar de todo mundo — e perderam o caminho de volta para si mesmas
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Quem chega ao final do dia exausta de uma forma que o sono não resolve
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Profissionais de saúde e cuidadores que sustentam pessoas o dia inteiro e raramente param para perguntar como elas mesmas estão
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Quem confunde autocrítica com responsabilidade e descanso com privilégio
O que está incluso
11 aulas gravadas da oficina ao vivo, conduzidas pela Psicóloga Flávia Vieira
7 práticas guiadas, para aplicar o que foi trabalhado no próprio corpo e na própria vida
Material de apoio em PDF
1 ano de acesso e certificado de participação
About
Flávia Vieira
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Psicóloga e psicoterapeuta junguiana, graduada pela Unifor - CE;
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Especialista em gestão do potencial humano nas organizações, pela Unifor - CE;
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Especialista em Cuidados Paliativos, pela Casa do Cuidar - SP;
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Formada em Psicologia Hospitalar, pelo Hospital Walter Cantídio.
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Professora certificada em Eneagrama pela The Narrative Enneagram, acreditada pela IEA Brasil.
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Facilitadora de Comunicação Não Violenta, pelo Instituto CNV Brasil.
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Diretora da Clínica de Psicologia Convivências
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Vice Presidente da Instituição de Ensino em Cuidados Paliativos Casa do Cuidar - SP
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Coordenadora da Especialização em Cuidados Paliativos (Casa do Cuidar - SP)
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Coordenadora da Formação Sentinelas - Guardiões do fim da vida (Casa do Cuidar - SP)
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Coordenadora do Projeto Social Somos Gente Paliativa
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Docente de graduação, pós graduação e palestrante.
