FASE 1 - AHIMSA
Nesta primeira fase, você conhecerá os princípios da CNV e desenvolverá a habilidade de comunicação empática e compassiva, buscando diminuir as violências invisíveis presentes no processo no seu de comunicar, promovendo conexões mais autênticas e saudáveis.
O QUE IREMOS ESTUDAR:
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Aula 1: Princípios da não violência propostos por Gandhi e a CNV de Marshall Rosenberg;
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Aula 2: O que são violências visíveis e invisíveis nas relações humanas; e linguagem alienante no processo de comunicar;
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Aula 3: A empatia e a compaixão como caminhos para conexões interpessoais autênticas e confiáveis;
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Aula 4: O método de comunicação não violenta: observar sem julgar, identificar necessidades, assumir os sentimentos, elaborar o pedido.
FASE 2 - SATYAGRAHA
Nesta fase do trabalho vamos aplicar a CNV em nós, afinal, é onde tudo começa. Vamos desenvolver nosso espaço interno “além da ideia de certo e errado”, um momento onde iremos praticar de forma intensiva a linguagem da paz e desenvolver a fluência em “girafês”.
O QUE IREMOS ESTUDAR:
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Aula 1 - Congruência interna: desenvolvendo a capacidade de promover conexão autoempática e autocompassiva;
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Aula 2 - A violência comigo: escutando o crítico interno, a culpa e a autossabotagem;
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Aula 3 - A violência com o outro: as necessidades por trás do ressentimento e da agressividade;
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Aula 4 - Saúde emocional e autocuidado.
FASE 3 - SAVANA
Nesta última fase do trabalho, levaremos a CNV para nossas relações pessoais e profissionais. Desenvolveremos a habilidade de nos conectar com a humanidade que existe no outro, escutar compassivamente e cuidar dos conflitos como parte da vida.
O QUE IREMOS ESTUDAR:
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Aula 1 - Conflitos x Confrontos - ressignificando crenças e desconstruindo o “inimigo”;
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Aula 2 - Elementos essenciais na transformação de conflitos: conexão, conteúdo e contexto;
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Aula 3 - O passo a passo para promover diálogos transformadores na vida pessoal e profissional;
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Aula 4 - Conduzindo conversas difíceis nos ciclo familiar, social e profissional;
Para trabalharmos juntos:
Material digital exclusivo
Grupo de convivência empática no Telegram
Par empático
Vivências em
grupos
Exercícios de
auto observação
Facilitadora:
Flávia Vieira
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Psicóloga clínica junguiana;
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Professora de Eneagrama, certificada pela Enneagram Narrative Tradition - EUA e acreditada pela IEA Brasil;
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Facilitadora de Comunicação Não Violenta pelo Instituto CNVB / CNVC;
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Formada em Comunicação Compassiva pela Casa do Cuidar;
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Pós graduanda em cuidados paliativos - Casa do Cuidar;
- Praticioner de Meditação Compassiva pela Casa do Cuidar;
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Há 21 anos desenvolvendo pessoas e organizações.
Modalidade:
Online, através da plataforma Zoom.
Datas e horários:
Em breve, nova turma!
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