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FASE 1 - AHIMSA

​Nesta primeira fase, você conhecerá os princípios da CNV e desenvolverá a habilidade de comunicação empática e compassiva, buscando diminuir as violências invisíveis presentes no processo no seu de comunicar, promovendo conexões mais autênticas e saudáveis.  

O QUE IREMOS ESTUDAR:

  • Aula 1: Princípios da não violência propostos por Gandhi e a CNV de Marshall Rosenberg;

  • Aula 2: O que são violências visíveis e invisíveis nas relações humanas; e linguagem alienante no processo de comunicar;

  • Aula 3: A empatia e a compaixão como caminhos para conexões interpessoais autênticas e confiáveis;

  • Aula 4: O método de comunicação não violenta: observar sem julgar, identificar necessidades, assumir os sentimentos, elaborar o pedido.

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FASE 2 - SATYAGRAHA

Nesta fase do trabalho vamos aplicar a CNV em nós, afinal, é onde tudo começa.  Vamos desenvolver nosso espaço interno  “além da ideia de certo e errado”, um momento onde iremos praticar de forma intensiva a linguagem da paz e desenvolver a fluência em “girafês”.

O QUE IREMOS ESTUDAR:

  • Aula 1 - Congruência interna: desenvolvendo a capacidade de promover conexão autoempática e autocompassiva;

  • Aula 2 - A violência comigo: escutando o crítico interno, a culpa e a autossabotagem;

  • Aula 3 - A violência com o outro: as necessidades por trás do ressentimento e da agressividade;

  • Aula 4 - Saúde emocional e autocuidado.

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FASE 3 - SAVANA

Nesta última fase do trabalho, levaremos a CNV para nossas relações pessoais e profissionais. Desenvolveremos a habilidade de nos conectar com a humanidade que existe no outro, escutar compassivamente e cuidar dos conflitos como parte da vida.  

O QUE IREMOS ESTUDAR:

  • Aula 1 - Conflitos x Confrontos - ressignificando crenças e desconstruindo o “inimigo”;

  • Aula 2 - Elementos essenciais na transformação de conflitos: conexão, conteúdo e contexto;

  • Aula 3 - O passo a passo para promover diálogos transformadores na vida pessoal e profissional;

  • Aula 4 - Conduzindo conversas difíceis nos ciclo familiar, social e profissional;

Para trabalharmos juntos:

Material digital exclusivo

Grupo de convivência empática no Telegram

Par empático

Vivências em

grupos

Exercícios de

auto observação

Facilitadora:

Flávia Vieira

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  • Psicóloga clínica junguiana;

  • Professora de Eneagrama, certificada pela Enneagram Narrative Tradition - EUA e acreditada pela IEA Brasil;

  • Facilitadora de Comunicação Não Violenta pelo Instituto CNVB / CNVC;

  • Formada em Comunicação  Compassiva pela Casa do Cuidar;

  • Pós graduanda em cuidados paliativos - Casa do Cuidar;

  • Praticioner de Meditação Compassiva pela Casa do Cuidar;
  • Há 21 anos desenvolvendo pessoas e organizações.

Modalidade:

Online, através da plataforma Zoom.

Datas e horários:

Em breve, nova turma!

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